今月のランニングは，先々月分の挽回をすべく，月間目標を１１５ｋｍに設定しましたが，惜しくも１０５．５８９ｋｍでした。来月（１２月）は，目標を１０３ｋｍにして，２０１２年の月平均を１００ｋｍにしたいと思っています。 ２０１２年１１月のJogNote …