筋力トレーニング機器としては，まさに元祖といえるのがブルワーカーです。 日本では，当時「ブルーワーカー」と言っていました。発売された1960年代初頭には，モハメッド・アリが少年雑誌などのCMをしていました。 1回7秒間のアイソメトリック運動により筋…