救命講習で心肺蘇生法とＡＥＤ操作を学ぶ

地元のみどりが丘自治会主催の「普通救命講習」に参加しました。小川消防署の指導の下，心肺蘇生法，ADE操作法，止血法などを実施中心で学びました。

当地では，救急車が到着するまでの時間は平均約8分と，かなりかかります。脳に酸素が行かなくなって3分で脳死になるとのこと。救急車が来るまでに，いかに救命処置を行うかが重要だと再認識しました。

人工呼吸（マウス・ツー･マウス）を2回と胸骨圧迫（心臓マッサージ）を30回行い，これを組み合わせます（２：３０のサイクル）。

胸骨圧迫が特に大切で，胸の真ん中（乳頭と乳頭を結ぶ線の真ん中）を重ねた両手で，「強く，速く，絶え間なく」圧迫します。心臓といえば，左寄りと思いがちですが，実際は胸ねの真ん中を圧迫します。

AED（自動体外式除細動器）を使う手順についても指導を受けました。心臓が突然止まるのは，心臓がプルプルと細かくふるえる「心室細動」によって生じることが多く，できるだけ早く心臓に電気ショックを与え，心臓の動きを取り戻す（除細動）ことが重要です。これを行うのがＡＥＤです。この後，ただちに人工呼吸と胸骨圧迫の２：３０サイクルを再開します。

みんな汗だくになって本番さながらの実習でした。「普通救命講習終了証」が発行されます。

何度も手順を振り返って実施しないと，身につかないと思います。大変いい経験でした。